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Das Frischkornmüsli (oder Frichkorngericht) bildet die Grundlage der vitalstoffreichen Vollwertkost. Deren Begründer Dr. Bruker unterscheidet diese Ernährungsform von anderen, indem er Lebensmittel nicht nach den Kalorien oder den enthaltenen Nährstoffen beurteilt, sondern nach der „Lebendigkeit“ und „Natürlichkeit“ der Nahrung.

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IMG_6138Ich bin ein absoluter Granola Fan! Kaum ein Tag vergeht, ohne dass ich es auf mein Müsli oder meinen Smoothie toppe, es zwischendurch knabbere, oder als Dessert mit Joghurt oder Hafermilch esse.

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