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Mein zweiter Wochenendausflug hat mich ganz in den Nordwesten von Nicaragua geführt, auf die Halbinsel Cosigüina und zur Playa Jiquilillo.

Playa Jiquilillo
Playa Jiquilillo

05:15 Uhr los, 3x umsteigen, 6 Stunden unterwegs.  ...Weiterlesen Playa Jiquilillo: Traumstrand am Pazifik und am Fuß des Vulkans Cosigüina

Es ist so wichtig, sich im Leben an den kleinen Dingen zu erfreuen, denn sie machen am Ende das große Glück aus!
Um diese wahrzunehmen, müssen wir manchmal einen Gang zurückschalten, uns einen Moment Zeit nehmen und den Blick auf das Unscheinbare richten. IMG_6065
...Weiterlesen Unbeschwert, gelassen und voller Lebensfreude: Lass es dir gutgehen!

Wer Liebe säht, wird Freude ernten.

Wie wahr, wie wahr und das gilt bei Weitem nicht nur für unsere Mitmenschen. Eigenes Gemüse anzubauen ist eine tolle Erfahrung! Gewissheit zu haben, woher unser Essen kommt und wie es gewachsen ist - leider ein seltener Luxus heutzutage. Die gute Nachricht: wer Lust aufs Gärtnen und Anbauen hat, dem steht nichts im Weg! Einen eigenen Garten oder Balkon braucht es dazu nicht einmal. Ständig werden neue Initiativen und Gemeinschaften gegründet, die Anbauflächen und gemeinsames oder individuelles Anpflanzen möglich machen.

IMG_7278Viele Gemüse - und Obstsorten sowie Kräuter lassen sich in unseren Breiten ohne Probleme kultivieren. Im Frühjahr wird gesäht und über Sommer und Herbst geerntet. Dazwischen steht die liebevolle Pflege, die man später beim Kochen und Essen spüren und schmecken kann.
Gießen, Hacken, Düngen - Gartenarbeit ist Hinhabe an die Natur, Entspannung für dein Geist und eine Tätigkeit mit sichtbarem Ergebnis. ...Weiterlesen Vom Selbermachen und Glück ernten

Join a natural way of living and eating and enjoy all the positive effects.

Das ist das Motto von joynatural.
Eine einfache Formel, die aus drei Teilen besteht:
Mitmachen (joyn bzw. join), Natürlichkeit (natural), Freude (joy).

Wer sich für eine natürliche Lebens - und Ernährungsweise entscheidet, wird bald die vielen positiven Effekte genießen können. Ich bin überzeugt, dass die Rückkehr zur Natur, zu natürlichen unverarbeiteten Lebensmitteln und der Fokussierung auf das Positive in unserer Umwelt, uns auf Dauer ein tolles Lebensgefühl und viel Energie gibt!

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...Weiterlesen joynatural: join, nature, enJOY. In 3 Schritten zum Glück